|
65,8
|
145.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 70.07g | Carb: 217.20g.
Breakfast: Сахарный Песок, Плюшка Московская, Сахарный Песок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Молочные Узоры Масло Сливочное, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: SPAR Крекер Фермерский (с Солью), Плюшка Московская, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Молоко, Щи с Курицей. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Варенье Малиновое, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Молоко, Пекарня Марии Батон Нарезной, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|