Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 39.81g | Carb: 149.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат со свёклой, авокадо и яйцом пашот.. Lunch: Главпродукт Грузди Маринованные, Сливочное Масло, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Eco Зефир с Кусочками Брусники. Snacks/Other: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|