|
Доброе утро! Настроение рабочее, чего всем желаю. Утренняя тренировка дома, под пристальным взглядом кота. 😁
Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 167.33g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Городецкий Ряженка 3,5%, Сироп, Милк Лэнд Творог 5%. more...
|
|
920 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Степ интервал - 45 minutes, Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Apple Health - 20 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Dec 21 by member: Irina @1406
|
Ирина, это точно. Думаю мой не один такой. Стерёг меня))))
14 Dec 21 by member: antillopa11
|
О, дома стол для армреслинга👍
15 Dec 21 by member: Irba9
|
Да уж, чего наши коты только не видели...когда я падаю без сил на отжиманиях, котик думает, что я умерла, пихает лапой в бок и говорит: эй ты, потомок обезьяны, погодь сдыхать, открой дверь в подъезд и покажи потомку льва, где деньги лежат.
15 Dec 21 by member: Mishutka1978
|
Ирина, ага, это подарок от мужа😊
15 Dec 21 by member: antillopa11
|
Мишутка, котики они такие. Мой Рыжик, когда я дома, меня везде сопровождает: кофе со мной пьёт, умываться в ванную ходит, спать тоже под бочок приходит. Мамсик, а не кот😁
15 Dec 21 by member: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|