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Gestern zu viel genascht😔
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177.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 December 2021:
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1612 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 54.76g | Carb: 205.78g.
Breakfast: Kaffee, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Aldi Looping, Lieken Urkorn Brot, Kornmark Schwarzbrot. Lunch: Kaffee, Dr. Oetker Vanille Kipferl, Draucy Barbecue Mix Dampfgegart ohne Salz und Zuckerzusatz Mais&Kidneybohnen, Aldi Fettarme Milch, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Gut & Günstig Paprika Mix, Mibell Gouda Leicht, Lidl Penne Glutenfrei. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Ach Mist und die Waage hat's gemerkt. 🤭💕
14 Dec 21 by member: Ramisa1
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14 Dec 21 by member: Yvi2021
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