Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
197.1 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 72.28g | Carb: 18.93g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Молоко 2,5%, Calve Майонез Классический 50%, Arla Natura Масло Сливочное 82%, Яйцо, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|