Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 110.34g | Carb: 198.24g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Пшеничная « Артек», Капуста Белокочанная, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Макфа вермишель длинная цельнозерновая. Dinner: Телятина, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хурма, Семечки Дыни, Творог, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|