Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 103.47g | Carb: 205.03g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Крупа Пшеничная « Артек», Помидоры. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Гхи, Свеклы, Макфа вермишель длинная цельнозерновая. Dinner: Телятина, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хурма, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|