Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 131.14g | Carb: 154.53g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Борщ, Кофе. Lunch: Пирожок с Мясом. Dinner: Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Творожная Булочка, Сырники, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Сыр, Вермишель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinahimion's weight history
|