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So, das mit dem UHu 2021 kann ich mir wohl abschminken.... Egal, aufstehen, Krönchen richten und weiter geht es!
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229.1 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
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878 kcal
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Fat: 34.21g | Prot: 90.26g | Carb: 51.67g.
Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dinner: Kirschtomaten, Champignons Frisch, Schmitz Gekochter Schinken, Ei, Milbona Gratin-Käse der Leichte. Snacks/Other: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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gaining 3.4 lb a week
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 Comments
Kopf hoch, der wird noch angeflogen kommen. Egal wann man ein Ziel erreicht und wie lange es braucht. Hauptsache man kommt an. Und du bist doch auf einen guten Weg. Also nicht verzargen, Motivation laden und lets go 🍀💕🍀
13 Dec 21 by member: leomaja45
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