Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 81.11g | Carb: 54.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Финик, Курага, Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's weight history
|