Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 69.75g | Carb: 179.19g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ремит Бургундская Колбаса, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Essen Конфеты For The Queen, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Картофельное Пюре. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Чики-Фри из Филе Куриной Грудки Острые, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Kinder Choco-Bons. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|