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Almoço delicioso e satisfatório: 310 calorias. 100 gr de Bisteca assada no forno 1/4 de xícara de Grão de bico cozido 50 gr de beterraba cozida 1/2 xícara de repolho no vapor Salada crua de alface e pepino. 1/4 de xícara de couve no vapor 1/2 cs de azeite
Diet Calendar Entries for 12 December 2021:
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1199 kcal
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Fat: 36.89g | Prot: 102.26g | Carb: 119.99g.
Breakfast: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Sementes Chia Secas, Herbalife Shake de Milho Verde, Molico Leite Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Dinner: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Jeunesse Naara Beauty Drink, Pimentão Amarelo, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte Natural Desnatado , Café com Açúcar, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Banana da Terra. more...
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2448 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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