Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
solo.20
Journal
12 Dec 21
solo.20's Journal, 12 December 2021
solo.20's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Что позволяю себе , так как со вчерашнего вечера голова болит . Дойду до цифры 8* и перейду на белки + овощи без ограничений
Diet Calendar
Entry for 12 December 2021:
942 kcal
Fat: 38.85g | Prot: 67.66g | Carb: 79.31g.
Breakfast:
Креветки (Вареные или на Пару).
Lunch:
Активия Йогурт без Добавления Сахара.
Dinner:
Активия Йогурт с Черносливом.
Snacks/Other:
Скумбрия Копченая, Кедровые Орехи .
more...
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
solo.20's weight history
view complete history