Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
203.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 35.16g | Carb: 129.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сочень с Творогом. Lunch: Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай Несладкий, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские, Арла Мягкий Сливочный Сыр. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|