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Segunda onda da covid e os médicos acharam melhor suspender a bariátrica, pois até hoje nunca peguei doença. Mandaram esperar, decidi tentar uma nova reeducação alimentar e hoje, 10 meses depois dessa decisão, -43kg. Do 133 e para 90.
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
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2225 kcal
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Fat: 71.45g | Prot: 168.60g | Carb: 239.75g.
Breakfast: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Probiótica 100% Pure Whey. Lunch: Rúcula, Alface, Mundial Panetone de Chocolate, Suco de Melancia, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Agrião, Rúcula, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Queijo Mozzarella, Pita Bread Pão Sírio 100% Integral Quinoa e Chia, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. more...
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2887 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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 Comments
que legal a sua história... acredito que perdeu até agora quase o mesmo que iria perder no mesmo periodo com a cirurgia, rs. Parabéns pela conquista 😉
11 Dec 21 by member: Marileibp
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Parabéns.Ainda bem que vc não fez.
Conheço gente que não come mais arroz depois que fez . Acho um absurdo não poder comer arroz que é a coisa mais simples do Mundo.
Todo Mundo fica tão maravilhado com o resultado estético q não fala dos contras.
12 Dec 21 by member: alanreisb
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12 Dec 21 by member: Monique.jap =)
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Parabénssssss!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Que bom que não fez a bariátrica!!! Isso fez vc ver que eh capaz!!! 🤗🤗🤗
12 Dec 21 by member: - Alessandra -
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tomou a melhor decisão por você 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 Dec 21 by member: Sil Sloboda
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Parabéns! Melhor coisa que vc fez!
12 Dec 21 by member: IsabelSena
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Sem bariátrica é muito melhor, né? Dá muita deficiência de vitaminas, tem que suplementar, e já ouvi até que dá uma tendência ao álcool também. A pessoa passa a comer pouco de tudo o que é gostoso e a alimentação saudável fica para segundo plano. Melhor seguir o plano sem bariátrica, né?
12 Dec 21 by member: MiRiLeal
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Conheço uma pessoa que fez, por isso estou contando...
12 Dec 21 by member: MiRiLeal
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Uauuuuu Parabéns amigo. E ainda se livrou de um procedimento que ia lhe trazer vários situações 😁👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 continue com essa determinação
12 Dec 21 by member: CristianneAraújo
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Sabe o nome disso? Raça! Eu boto fé d+++. Que massa velho!!
12 Dec 21 by member: layzesoares
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Nossaaaaa parabéns, guerreiro muita raça viu 👏🏻👏🏻
12 Dec 21 by member: joycekss
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12 Dec 21 by member: Dr. Luiz
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12 Dec 21 by member: Livemedeiros
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12 Dec 21 by member: ribeiro641
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Muito melhor sem intervenção cirúrgica. O processo natural é sempre mais benéfico na minha opinião
12 Dec 21 by member: André Adeodato
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Puxa, que história de vida👏🏻👏🏻👏🏻. Determinação antes de tudo. Assim te livrou da cirurgia 🙏🏻🥰
12 Dec 21 by member: ROSA 1996
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12 Dec 21 by member: M Gorete
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12 Dec 21 by member: Suellen Goncalves
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12 Dec 21 by member: Paulo Coitim
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13 Dec 21 by member: PatríciaRuiz
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