|
В последнее время у меня участились кп, а фигуру-то красивую хочу, поэтому начну считать калории, но не буду убирать любимую еду. Я могу поесть её и потом, зачем всё за раз съедать, правильно? Вот вроде звучит логично, но рука постоянно тянется что-нибудь да поесть. Итог: буду стараться! 😼
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 45.77g | Carb: 152.08g.
Breakfast: Жар Свежар Меренговый Рулет с Арахисом, Жар Свежар Губадия, Пятерочка Банан, Вкусняев Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Говяжий Бульон, Вкусняев Сметана 20%. Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Меренговый Рулет, Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
|