Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
276.2 lb
Lost so far: 108.2 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 89.67g | Carb: 128.08g.
Breakfast: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Galbani Mozzarella Mini, Алан Дрогобицька, Сильпо Мандарин, Новое Дело Хлеб Бородинский, President Масло, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Lunch: Varto Оливкова Олія Нерафінована, President Масло, Верес Огірки Мариновані, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Shimeji Shimeji, Promo Marka Гречка. Snacks/Other: Yaro Oat Cookie Almond, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|