|
творог в сливках мааааленькая такая мисочка
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
2517 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 173.93g | Carb: 292.90g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окей Яблоко Роял Гала, Окей Яблоки Роял Гала, Мандарины, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Dinner: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каша Пшенная на Воде, Лента Свинина Лопатка Б/К. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
|
2946 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 2 hours, Squats (Legs) - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89161192329's weight history
|