Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 63.50g | Carb: 116.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Масло Сливочное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", O12 Coconut Crunch, Barilla Спагетти #5, Магнит Банан. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Грудка Куриная . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|