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Frühstück :halb gegessene Dinkeltoasts mit Erdnussmus,Banane und Hanfsamen
Kalorien:300-350kcal:)
Habe nicht alles geschafft ,weil Schulstress und Kursarbeitennervosität 😅
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
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1090 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 37.40g | Carb: 157.60g.
Breakfast: Herzberger Dinkeltoast, Alnatura Hanfsamen Geschält , DM Bio Erdnussmus, Bananen. Lunch: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Barbecue-Soße, Trauben. Dinner: Gurke (Geschält), Eiweiß, Brokkoli, Gekochtes Ei, Sesamöl, Alnatura Sesam Ungeschält, Edeka Risotto-Reis. more...
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