Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 131.59g | Carb: 224.14g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Protein Wafers. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|