Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 50.82g | Carb: 71.53g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Борщ с Курицей. Lunch: Груша, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Рикотта Лайт, Чай, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
|
1762 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|