Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 53.49g | Carb: 216.93g.
Breakfast: Пані Хуторянка Згущенка Іриска, Живая Десерт, Злагода Молоко 2,5%, Хурма, Добра Хата Овсяные Хлопья, Сахар, Злагода Молоко 2,5%, Своя Лінія Печиво . Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Кукуруза, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Для Вас Хлібці Класичні , Овсяное Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|