Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 77.27g | Carb: 184.72g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Biovin Шоколадный Протеин. Snacks/Other: Fix Price Сухарики, Макфа Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники, Олейна Подсолнечное Масло , Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Рассольник. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|