Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 38.01g | Carb: 87.36g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Калина Малина Пирожное Меренга, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Травяной Чай, Рыбный День Кета с Лимоном, Рыбный День Нерка с Лимоном, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Травяной Чай, Магнит Банан, Joyco Панда, Рот Фронт Горький Шоколад, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|