Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 32.33g | Carb: 116.16g.
Breakfast: Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Бамбини Ушки Слоёные. Dinner: Leor Капуста по-Белорусски, Кетчуп, Federici Спагетти #3, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bounty Trio. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|