Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 126.67g | Carb: 22.12g.
Breakfast: Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Dinner: Мелант Мясо Прессованное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Минтай Отварной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|