Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 113.02g | Carb: 150.59g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Швейцарский Мангольд. Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо , Магнит Апельсин, Магнит Слива, Мясная Ферма Холодец, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|