Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
220.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 107.78g | Carb: 130.84g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яблочный Пирог. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Щи с Курицей, Чай, Пирог с Вишней. Dinner: Творог 9%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сахар, Хорошее Дело Молоко 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|