Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 103.29g | Carb: 131.82g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки. Lunch: Курага, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевой со Злаками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Ikea Клубничный Джем. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Капучино. more...
|
|
2059 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|