alicecore's Journal, 07 December 2021

128.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1646 kcal

Fat: 77.65g | Prot: 70.44g | Carb: 164.87g.   Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Фарфор Удон с Морепродуктами в Соусе Терияки. Snacks/Other: Kozel Пиво Безалкогольное, Lorenz Арахис с Васаби, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...

1852 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...