Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
201.3 lb
Lost so far: 126.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
820 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 110.55g | Carb: 65.19g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мандарины, Творожная запеканка. Lunch: Салат с кальмаром. Dinner: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Запечённые овощи с курой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|