Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
222.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 116.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 38.76g | Carb: 98.68g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Dinner: Чай, Яблочный Пирог, Соленья, Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|