Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 92.53g | Carb: 86.99g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Клубника, 4UZE Печенье Протеиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Panacea Кокосовая Мука. Dinner: Laime Сыр Пармезан 3, Сухие Жареные Орехи Кешью, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|