|
Перед КД… надеюсь снижу до 50.
Считаем калории.Меньше жрем.
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 31.09g | Carb: 77.13g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Фабрика Вкуса Икра Минтая Вяленая, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|