Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 128.17g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Яйцо, Гречка, Главсуп Рассольник с Курицей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina-251's weight history
|