|
Первый результат😀
За 3 дня минус 300 г.
Как же приятно видеть отвесы 😌
|
148.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 72.37g | Carb: 130.66g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники (без Сахара). Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Борщ со Свининой. Dinner: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Рыбные Котлеты (Светофор), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaPleshakova's weight history
|