Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 63.39g | Carb: 233.50g.
Breakfast: Абрико Варенье Малина, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Магнит Банан. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|