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Zwei Wochen esse ich nun schon "nach Bauchgefühl", bei Hunger genau das, worauf ich Appetit habe (Ausnahmen gab es diese Woche ein paar, da bei Familie zu Besuch). Nicht nur, dass meine Gedanken sich nicht ständig um Essen drehen, ich snacke viel seltener in mich hinein/um meinen Hunger drumherum. Außerdem hat sich meine Verdauung echt gut reguliert und verbessert. Der Waage statte ich kommende Woche eventuell auch mal einen Besuch ab. :D
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