Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 36.33g | Carb: 216.30g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Lunch: Snickers Батончик, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонат, Самбери Хлеб Белый. Dinner: Вареное Яйцо, Семейка Озби Сушки Челночок, Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Ванильный, Красная Цена Плюшка Московская, Global Village Тропический Коктейль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|