Вчера на тренировке случилось неожиданное - в приседаниях в горочку дошла до 90кг*2 раза.
Неожиданное, потому что я 2 года к этому весу и близко не подходила, а чтоб на два раза - так вообще никогда😆
За минувшие два года я может пару раз делала 80кг, раза три 75кг, а в остальном приседала в диапазоне 60-70кг.
В общем, похоже, что поставленная техника упражнения плюс нужный эмоциональный настрой дают положительный эффект, даже если на такие максимумы подходить раз в пятилетку.☺💪
