Hocam bir şey sorabilir miyim ben ağırlık antrenmanına yeni başladım ilk gün çalıştık ama her yerim inanılmaz ağrıyor bir gün dinlendim bugün ikinci gün ama hala her yerim ağrıyor acaba ağrılarımın geçmesini mi beklemeliyim yoksa bugün ağrıya rağmen ikinci antrenmanı yapmalı mıyım? Cevaplarsanız sevinirim 🙏