Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 119.90g | Carb: 93.52g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|