|
❇️Завтрак: 279❇️ -ПП пирожное -кофе с молоком -хлебец с сыром Решила сделать это пирожное. Если честно, то думала, что будет не очень, но это нереально вкусно и отличная замена калорийному пирожному. В общем, теперь у меня ещё один фаворит завтраков 😻
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 35.41g | Carb: 91.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, ПП пирожное. Lunch: Бельгийские Вафли, Солянка Сборная Мясная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Other: КХК Мороженое Кокосовое с Миндалём. more...
|
|
 Comments
04 Dec 21 by member: shevchenkoyuliya1996
|
Всё очень просто 😊 Понадобится: 1 банан, 20 г какао-порошка, 1 ч ложка разрыхлителя, 1 яйцо
Банан разминаем вилкой. Добавляем остальные ингредиенты. Если хотите больше сладости, то можно добавить мёд. Если бананы спелые, то и без мёда получается сладко. Форму смазываем каплей масла. Выливаем получившуюся смесь и ставим в микроволновку на 3-4 минуты в зависимости от мощности.
04 Dec 21 by member: kiraivnv21
|
04 Dec 21 by member: shevchenkoyuliya1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiraivnv21's weight history
|