Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 35.41g | Carb: 91.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, ПП пирожное. Lunch: Бельгийские Вафли, Солянка Сборная Мясная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Other: КХК Мороженое Кокосовое с Миндалём. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiraivnv21's weight history
|