Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 75.66g | Carb: 203.53g.
Breakfast: Ikea Горчица, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Помидоры Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Додо Пицца Кукис Три Шоколада, Додо Пицца Ланчбокс с Куриными Кусочками . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Гауда 45%, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Здрава Крекер Французский, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|