Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 53.29g | Carb: 51.53g.
Breakfast: Магнит Баклава, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Орешкофф Кешью Нежареный. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|