Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 42.65g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Капучино, Курица Вареная, Подлива, Пшеничная Каша. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Салат Овощной Фитнес, Курица Запечённая в Духовке , Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|