galathee123's Journal, 07 September 2014

Trotz Urlaub nicht zugenommen .... liegt wahrscheinlich aber auch daran, dass ich einige Tage wegen Darmkrankheit nicht richtig essen konnte...;-D

Ach ja.... und ein paar Mal joggen war ich auch...

155.0 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1797 kcal

Fat: 89.41g | Prot: 78.36g | Carb: 169.53g.   Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Weich Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen, Aldi Multivitaminsaft, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Optiwell Vanille Pudding, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Nescafe Espresso, Rind-oder Fleischsoße, Ratatouille, Schweinefleisch, Semmelknödel, Gemüsesuppe. Dinner: Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Halbfettmargarine, Käse. Snacks/Other: Pflaumenkuchen. more...

2377 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...