Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 148.34g | Carb: 122.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Клементины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Tea: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Добрая Кормилица Творог Фермерский 0%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|